НIIT – Высоко интенсивная функциональная тренировка, которая является одним из лидеров в области жиросжигания.
Занятие состоит из интервалов различной интенсивности и нагрузки, с использованием различного фитнес оборудования: гантели, медболы, степ-платформы, скакалки, бодибары и тд.
Занятие состоит из интервалов различной интенсивности и нагрузки, с использованием различного фитнес оборудования: гантели, медболы, степ-платформы, скакалки, бодибары и тд.
За интервалом с аэробной нагрузкой (бег, прыжки, выпрыгивания, быстрая смена положения в пространстве) идёт интервал с анаэробной нагрузкой (приседания, жимы, тяги). НIIT – рекомендована для людей, имеющих физическую подготовку и без патологий опорно-двигательного аппарата.
Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
| Занятия проходят согласно расписанию | |
| 1 занятие в фитнес группе | 350 руб. *** |
| 1 занятие в спортивной группе | 400 руб. *** |
| Абонемент* на занятия в спортивной группе 7-9 лет | 3000 руб. |
| Абонемент* на занятия в спортивной группе 10-17 лет | 4000 руб. |
| * Абонемент действует в течение текущего месяца. | |
| ** Стоимость участия в программах партнеров уточняйте у инструктора, проводящего данное занятия. | |
Персональные занятия с инструктором
| Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона | |
| 1 занятие | 1500 руб. |
| Абонемент* на 4 занятия | 5000 руб. |
| Абонемент* на 8 занятий | 8900 руб. |
| Абонемент* на 12 занятий | 12400 руб. |
| * Срок действия абонемента исчисляется с даты, приобретения абонемента и действуют в течение 45 календарных дней. | |
Персональная программа питания
| Консультация | 1500 руб. |
| Консультация + сопровождение в течение 30 дней | 4000 руб. |
Информация
