Гипопрессивный Тренинг

Гипопрессивный Тренинг – это концепция тренировок для центра тела без напряжения и натуживания.

Гипопрессивный Тренинг – это концепция тренировок для центра тела без напряжения и натуживания, направленная на улучшение и коррекцию совместной работы мышц кора и дыхательных мышц, приведению в нормо-тонус мышц тазового дна и грудо-брюшной диафрагмы, что позволяет значительно улучшить здоровье и качество повседневной жизни.

Занятие по Гипопрессивному Тренингу состоит из последовательных упражнений на непрерывное и равномерное натяжение фасций совместно с определённой техникой грудного дыхания.

Занятия Гипопрессивным Тренингом помогают:
  • - решить проблемы опущения мочевого пузыря, матки, прямой кишки
  • - улучшить работу органов малого таза
  • - избавиться или уменьшить проблемы диастаза
  • - уменьшить объём талии в безопасном режиме без давления на внутренние органы
  • - решить проблемы недержания мочи
  • - улучшить сексуальность и чувствительность тела
  • - снять мышечное напряжения и избавится от мышечного дисбаланса во всем теле
  • - улучшить кровообращение и лимфоток
  • - улучшить осанку
  • - улучшить работу дыхательной и нервной систем
  • - избавиться от одышки
  • - избавиться от стрессов
  • - в профилактике любых видов грыж

Если есть ограничения для занятий, проконсультируйтесь с врачом.


Персональные занятия с инструктором
Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона
1 занятие 1000 руб.
Абонемент* на 4 занятия, действителен в течение 30 дней 3800 руб.
Абонемент* на 8 занятий, действителен в течение 40 дней 7200 руб.
Абонемент* на 12 занятий, действителен в течение 50 дней 10200 руб.

Персональная программа питания
Консультация 1000 руб.
Консультация* и сопровождение в течение 1 месяца 2000 руб.


* Сроки действия абонементов на самостоятельные занятия в тренажёрном зале, на персональные занятия с инструктором и консультации по правильному питанию исчисляется с даты, приобретения абонементов.

** Абонемент на занятия в мини-группе действует в течение текущего месяца.
Информация