BODY PUMP

BODY PUMP - это силовая аэробика. На занятиях используются памп-штанги весом от 0,5 кг до 18 кг, степ-платформы, гимнастические коврики.

Принцип урока доступность, логичность, последовательность, а нагрузка регулируется весом отягощения, который подбирается персонально для Вас.

Упражнения выполняются в положениях стоя, сидя или лёжа со средней интенсивностью и небольшими перерывами, чтобы сменить положение тела, изменить вес оборудования, произвести растяжку проработанной мышечной группы.

BODY PUMP идеально подходит для уменьшения жировой ткани, увеличению плотности мышц и резного рельефа тела.


Прейскурант цен на групповые занятия
Разовое занятие 200 руб.

Персональные занятия с инструктором
1 занятие 750 руб.
12 занятий 8400 руб.
25 занятий 16250 руб.

Персональная программа питания
Правильно составленная программа занятий в сочетании с поставленной техникой упражнений позволит быстро привести мышцы в тонус, а также скорректировать и изменить фигуру.
Первичная консультация 700 руб.
Сопровождение программы питания (один месяц) 1500 руб.


* Члены клуба в возрасте до 14 лет занимаются персонально с инструктором или в специализированных группах.

** Срок действия абонементов исчисляется с даты оплаты.


Расписание групповых программ
Акции