Групповые фитнес программы

Приходите, занимайтесь, меняйтесь к лучшему

В «Гармонии» представлены разнообразные групповые фитнес программы, доступные людям различного уровня физической подготовки и возраста. Сотрудники клуба, профессионалы фитнеса помогут Вам выбрать из всего разнообразия программ именно ту, которая будет оптимально подходить Вам исходя из Ваших пожеланий и физического состояния.
Прейскурант цен на групповые занятия
14+ Груповые занятия с 14 лет   
1 занятие в группе 250 руб.
Абонемент** на 1 месяц 1600 руб.

Персональные занятия с инструктором
9+ Для членов студии с 9 лет
Фитнес / Восстановление / Коррекция / Тайский бокс / Самооборона
1 занятие 1000 руб.
Блок из 5 занятий 4500 руб.
Блок из 10 занятий 8500 руб.
Блок из 15 занятий 12000 руб.

Персональная программа питания
Консультация и контроль в течение 30 дней 2000 руб.


* Срок действия абонемента исчисляется с момента его приобретения.

** Наименование программ, входящих в абонемент «Оптимальный» и абонемент на фитнес программы, уточняйте у администратора.

Расписание групповых программ

«Грация»

Программа «Грация» рекомендована тем, кто хочет улучшить гибкость тела и привести в необходимый тонус мышцы кора, кто стремится улучшить качество повседневной жизни.

Описать принцип и суть программы «Грация» помогут следующие высказывания: «Человек стареет с ног», «Руки - господа силы, но только если они подвижны, то смогут раздвинуть горы», «Человек молод на столько, насколько гибок его позвоночник».


Подробнее ...

«Радость движения»

Если Вы испытываете дискомфорт при движении или при нахождении в определённой позе, если у Вас ограничена амплитуда движения в результате травмы или перенесённого заболевания, то программа восстановительного фитнеса - это то, что Вам действительно поможет вновь ощутить радость движения.

Вы освоите комплекс упражнений, специально разработанных для Вас.


Подробнее ...