В «Гармонии» представлены разнообразные групповые фитнес программы, доступные людям
различного уровня физической подготовки и возраста. Приходите, занимайтесь, меняйтесь к лучшему
Body Pump
Body Pump - это силовая аэробика. На занятиях используются памп-штанги весом от 0,5 кг до 18 кг, степ-платформы, гимнастические коврики.
FieryBody
Уничтожение лишнего. Интервалка в стиле «Fight». Авторская программа высокой интенсивности, созданная на основе личного опыта в боевых единоборствах.
Пилатес
Грация и красота.
Калланетик
Калланетик– гимнастика статических поз.
Waff 3D
Преодоление гравитации в 3D.
Healthy spine
Здоровый позвоночник.
Core & Stretching
Мобильность суставов и гибкость тела.
Гипопрессивный Тренинг
Тренировока для центра тела без напряжения.
Функиональный тренинг
Это настоящее фитнеса и Ваше здоровое будущее.
Степ-аэробика
Основные движения просты и доступны без специальной подготовки.
Тонус+
Быть активными долгие годы!
Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
| Занятия проходят согласно расписанию | |
| 1 занятие в фитнес группе | 300 руб. |
| 1 занятие в спортивной группе | 400 руб. |
| Абонемент* на занятия в спортивной группе в течение месяца | 3000 руб. |
| * Абонемент действует в течение текущего месяца. | |
Персональные занятия с инструктором
| Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона | |
| 1 занятие | 1300 руб. |
| Абонемент* на 4 занятия | 4500 руб. |
| Абонемент* на 8 занятий | 8200 руб. |
| Абонемент* на 12 занятий | 11400 руб. |
| * Срок действия абонемента исчисляется с даты, приобретения абонемента и действуют в течение 45 календарных дней. | |
Персональная программа питания
| Консультация | 1500 руб. |
| Консультация + сопровождение в течение 30 дней | 4000 руб. |
