В «Гармонии» представлены разнообразные групповые фитнес программы, доступные людям
различного уровня физической подготовки и возраста. Приходите, занимайтесь, меняйтесь к лучшему
Body Pump
Body Pump - это силовая аэробика. На занятиях используются памп-штанги весом от 0,5 кг до 18 кг, степ-платформы, гимнастические коврики.
FieryBody
Уничтожение лишнего. Интервалка в стиле «Fight». Авторская программа высокой интенсивности, созданная на основе личного опыта в боевых единоборствах.
Пилатес
Грация и красота.
Калланетик
Калланетик– гимнастика статических поз.
Waff 3D
Преодоление гравитации в 3D.
Healthy spine
Здоровый позвоночник.
Core & Stretching
Мобильность суставов и гибкость тела.
Гипопрессивный Тренинг
Тренировока для центра тела без напряжения.
Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
| Занятия проходят согласно расписанию | |
| 1 занятие в группе | 300 руб. |
| Абонемент** на занятия одного человека в мини-группе | 2500 руб. |
Персональные занятия с инструктором
| Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона | |
| 1 занятие | 1000 руб. |
| Абонемент* на 4 занятия, действителен в течение 30 дней | 3800 руб. |
| Абонемент* на 8 занятий, действителен в течение 40 дней | 7200 руб. |
| Абонемент* на 12 занятий, действителен в течение 50 дней | 10200 руб. |
Персональная программа питания
| Консультация | 1000 руб. |
| Консультация* и сопровождение в течение 1 месяца | 2000 руб. |
|
* Сроки действия абонементов на самостоятельные занятия в тренажёрном зале, на
персональные занятия с инструктором и консультации по правильному питанию
исчисляется с даты, приобретения абонементов. ** Абонемент на занятия в мини-группе действует в течение текущего месяца.
|
