Групповые фитнес программы

Приходите, занимайтесь, меняйтесь к лучшему

В «Гармонии» представлены разнообразные групповые фитнес программы, доступные людям различного уровня физической подготовки и возраста. Сотрудники клуба, профессионалы фитнеса помогут Вам выбрать из всего разнообразия программ именно ту, которая будет оптимально подходить Вам исходя из Ваших пожеланий и физического состояния.
Прейскурант цен на групповые занятия
Для членов студии 14 лет.
Разовое занятие 200 руб.

Персональные занятия с инструктором
Фитнес
1 занятие 750 руб.
12 занятий
Срок действия 60 дней, с момента приобретения.
8400 руб.
25 занятий
Срок действия 110 дней, с момента приобретения.
16250 руб.
Тайский бокс / Самооборона
1 занятие 1000 руб.
5 занятий
Срок действия 30 дней, с момента приобретения.
4300 руб.

Персональная программа питания
Первичная консультация 750 руб.
Сопровождение программы питания (один месяц) 1500 руб.


Расписание групповых программ

«Грация»

Программа «Грация» рекомендована тем, кто хочет улучшить гибкость тела и привести в необходимый тонус мышцы кора, кто стремится улучшить качество повседневной жизни.

Описать принцип и суть программы «Грация» помогут следующие высказывания: «Человек стареет с ног», «Руки - господа силы, но только если они подвижны, то смогут раздвинуть горы», «Человек молод на столько, насколько гибок его позвоночник».


Подробнее ...

«Радость движения»

Если Вы испытываете дискомфорт при движении или при нахождении в определённой позе, если у Вас ограничена амплитуда движения в результате травмы или перенесённого заболевания, то программа восстановительного фитнеса - это то, что Вам действительно поможет вновь ощутить радость движения.

Вы освоите комплекс упражнений, специально разработанных для Вас.


Подробнее ...