Waff 3D - для лиц среднего и старшего возраста

«Waff 3D» это симбиоз эффективных упражнений и прогрессивных методик тренировочного процесса из различных видов фитнеса

Waff 3 D - это тренировка, которая будет интересна как женщинам, так и мужчинам различного уровня подготовки и возраста.

Waff 3 D - это эффективный симбиоз функционального тренинга, восточных практик, боевых искусств и древнего учения о пяти первоэлементах (земля, дерево, огонь, метал, вода) и принципах китайской медицины, рассматривающей человека как единство тела, разума и эмоций.

Waff 3 D - тренировка которая, направленна как на физическое развитие и укрепления тела, так и на энергетическое восстановление организма, избавление от стресса, негативных мыслей, а так же на положительное воздействие на разум и эмоции. В тренировке используется вес собственного тела. Отличительной особенностью тренировки является использование комплексов движений, чередующих напряжение с расслаблением и имеющих четкую структуру на основе ритмов 5 первоэлементов, что дает потрясающий эффект.

Земля – это легкая и мягкая для тела разминка. Дерево – упражнения начинают увеличивать интенсивность. Огонь - интенсивные движения. Металл - силовые упражнения. Вода – дыхательные упражнения.

Программа Waff 3 D позволит Вам улучшить физическое и эмоциональное здоровье, сохранить молодость и задор, улучшить качество повседневной жизни.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.


Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
Занятия проходят согласно расписанию
1 занятие в группе 300 руб.
Абонемент** на занятия одного человека в мини-группе 2500 руб.

Персональные занятия с инструктором
Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона
1 занятие 1000 руб.
Абонемент* на 4 занятия, действителен в течение 30 дней 3800 руб.
Абонемент* на 8 занятий, действителен в течение 40 дней 7200 руб.
Абонемент* на 12 занятий, действителен в течение 50 дней 10200 руб.

Персональная программа питания
Консультация 1000 руб.
Консультация* и сопровождение в течение 1 месяца 2000 руб.


* Сроки действия абонементов на самостоятельные занятия в тренажёрном зале, на персональные занятия с инструктором и консультации по правильному питанию исчисляется с даты, приобретения абонементов.

** Абонемент на занятия в мини-группе действует в течение текущего месяца.

Информация