«Waff 3D» это симбиоз
эффективных упражнений и прогрессивных методик тренировочного процесса из
различных видов фитнеса
Waff 3 D - это тренировка, которая будет интересна как женщинам, так и мужчинам различного уровня подготовки и возраста.
Waff 3 D - это эффективный симбиоз функционального тренинга, восточных практик, боевых искусств и древнего учения о пяти первоэлементах (земля, дерево, огонь, метал, вода) и принципах китайской медицины, рассматривающей человека как единство тела, разума и эмоций.
Waff 3 D - тренировка которая, направленна как на физическое развитие и укрепления тела, так и на энергетическое восстановление организма, избавление от стресса, негативных мыслей, а так же на положительное воздействие на разум и эмоции. В тренировке используется вес собственного тела. Отличительной особенностью тренировки является использование комплексов движений, чередующих напряжение с расслаблением и имеющих четкую структуру на основе ритмов 5 первоэлементов, что дает потрясающий эффект.
Земля – это легкая и мягкая для тела разминка. Дерево – упражнения начинают увеличивать интенсивность. Огонь - интенсивные движения. Металл - силовые упражнения. Вода – дыхательные упражнения.
Программа Waff 3 D позволит Вам улучшить физическое и эмоциональное здоровье, сохранить молодость и задор, улучшить качество повседневной жизни.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
| Занятия проходят согласно расписанию | |
| 1 занятие в фитнес группе | 300 руб. |
| 1 занятие в спортивной группе | 400 руб. |
| Абонемент* на занятия в спортивной группе в течение месяца | 3000 руб. |
| * Абонемент действует в течение текущего месяца. | |
Персональные занятия с инструктором
| Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона | |
| 1 занятие | 1300 руб. |
| Абонемент* на 4 занятия | 4500 руб. |
| Абонемент* на 8 занятий | 8200 руб. |
| Абонемент* на 12 занятий | 11400 руб. |
| * Срок действия абонемента исчисляется с даты, приобретения абонемента и действуют в течение 45 календарных дней. | |
Персональная программа питания
| Консультация | 1500 руб. |
| Консультация + сопровождение в течение 30 дней | 4000 руб. |
Информация
