Waff 3D - для лиц среднего и старшего возраста

Программа «Waff 3D» рекомендована для лиц среднего и старшего возраста – мужчины 36-60 лет, женщины 36-55. «Waff 3D» это симбиоз эффективных упражнений и прогрессивных методик тренировочного процесса из различных видов фитнеса с использованием разнообразного современного оборудования.

Если Вы хотите заниматься по специальной сбалансированной программе, в которой предусмотрены все физиологические особенности состояния здоровья данного возраста, а методика тренинга направлена на сохранение активности и молодости всего организма, тогда эта программа для Вас!

Занимаясь регулярно по программе «Waff 3D» Вы сможете:

  • развить силу всех групп мышц и их выносливость;
  • укрепить мышцы спины, увеличить подвижность позвоночника и улучшить осанку;
  • развить координацию движений и функциональные способности неходимые в повседневной жизни;
  • увеличить гибкость опорно-двигательного аппарата и подвижность суставов;
  • обеспечить организму стабильную профилактику различных видов остеохондрозов, артритов и артрозов;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему и нормализовать артериальное давление;
  • улучшить кровоснабжение тканей и повысить уровень активности работы головного мозга;
  • укрепить стенки вен и сосудов, приостановить развитие варикоза;
  • укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к простудным заболеваниям;
  • активизировать обмен веществ и выработку гормонов, необходимых для устойчивого психо-эмоционального состояния и отличного настроения;
  • снизить вес тела и держать его под контролем.

Программа «Waff 3D» позволит Вам улучшить общее состояние здоровья, сохранить молодость и повысить качество Вашей жизни!


Прейскурант цен на групповые занятия
10+ Груповые занятия с 10 лет   
1 занятие в группе 250 руб.
1 занятие в мини группе 400 руб.
Абонемент** на 1 месяц 2500 руб.

Персональные занятия с инструктором
9+ Для членов студии с 9 лет
Фитнес / Восстановление / Коррекция / Тайский бокс / Самооборона
1 занятие 1000 руб.
Абонемент* на 5 занятий действителен в течение 30 дней 4500 руб.
Абонемент* на 10 занятий действителен в течение 50 дней 8500 руб.
Абонемент* на 15 занятий действителен в течение 70 дней 12000 руб.

Персональная программа питания
Консультация и сопровождение в течение 1 месяца 2000 руб.


* Сроки действия абонементов на самостоятельные занятия в тренажёрном зале и на персональные занятия с инструктором исчисляется с даты, приобретения абонементов.

** Абонемент на занятия в мини группе действителен в течение текущего месяца и только на определённый вид тренинга.

Расписание групповых программ
Информация