Waff 3D - для лиц среднего и старшего возраста

Программа «Waff 3D» рекомендована для лиц среднего и старшего возраста – мужчины 36-60 лет, женщины 36-55. «Waff 3D» это симбиоз эффективных упражнений и прогрессивных методик тренировочного процесса из различных видов фитнеса с использованием разнообразного современного оборудования.

Если Вы хотите заниматься по специальной сбалансированной программе, в которой предусмотрены все физиологические особенности состояния здоровья данного возраста, а методика тренинга направлена на сохранение активности и молодости всего организма, тогда эта программа для Вас!

Занимаясь регулярно по программе «Waff 3D» Вы сможете:

• развить силу всех групп мышц и их выносливость;
• укрепить мышцы спины, увеличить подвижность позвоночника и улучшить осанку;
• развить координацию движений и функциональные способности неходимые в повседневной жизни;
• увеличить гибкость опорно-двигательного аппарата и подвижность суставов;
• обеспечить организму стабильную профилактику различных видов остеохондрозов, артритов и артрозов;
• укрепить сердечно-сосудистую систему и нормализовать артериальное давление;
• улучшить кровоснабжение тканей и повысить уровень активности работы головного мозга;
• укрепить стенки вен и сосудов, приостановить развитие варикоза;
• укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к простудным заболеваниям;
• активизировать обмен веществ и выработку гормонов, необходимых для устойчивого психо-эмоционального состояния и отличного настроения;
• снизить вес тела и держать его под контролем.

Программа «Waff 3D» позволит Вам улучшить общее состояние здоровья, сохранить молодость и повысить качество Вашей жизни!