ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ И СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Функиональный тренинг это принципиально новый и качественный этап в развитии фитнеса, предлагающий широкие возможности для изменения Вашего физического и психо-эмоционального состояния.

К функциональному тренингу относятся такиевиды тренировок как интервальные (HIIT,табата), круговые (CrossFit), силовые, аэробные и их всевозможные сочетания.

Во время занятий используются различные снаряды, приспособления, отягощения и собственный вес.

Движения в функциональном тренингесовершаются не по фиксированной траектории, как в тренажерах, а физиологичным образом, как это происходит в повседневной жизни, что позволяет одновременно задействовать большое количество мышц.

Присутствие в тренинге интервалов различной интенсивности позволяет в кротчайшие сроки сжечь лишний вес и повысить выносливость.

Функциональный тренинг – это настоящее фитнеса и Ваше здоровое будущее.





Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
Занятия проходят согласно расписанию
1 занятие в фитнес группе 300 руб.
Абонемент** на занятия в спортивной группе 2850 руб.
1 занятие в спортивной группе 400 руб.

Персональные занятия с инструктором
Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона
1 занятие 1200 руб.
Абонемент* на 8 занятий, действителен в течение 35 дней 7600 руб.
Абонемент* на 12 занятий, действителен в течение 35 дней 10800 руб.

Персональная программа питания
Консультация 2000 руб.
Консультация и сопровождение в течение 1 месяца 3500 руб.


* Сроки действия абонементов на самостоятельные занятия в тренажёрном зале, на занятия с инструктором в мини-группе, персональные занятия с инструктором исчисляется с даты, приобретения данных абонементов.

** Абонемента на занятия в спортивной группе действует в течение текущего месяца.

Информация