ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ И СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Функиональный тренинг это принципиально новый и качественный этап в развитии фитнеса, предлагающий широкие возможности для изменения Вашего физического и психо-эмоционального состояния.

К функциональному тренингу относятся такиевиды тренировок как интервальные (HIIT,табата), круговые (CrossFit), силовые, аэробные и их всевозможные сочетания.

Во время занятий используются различные снаряды, приспособления, отягощения и собственный вес.

Движения в функциональном тренингесовершаются не по фиксированной траектории, как в тренажерах, а физиологичным образом, как это происходит в повседневной жизни, что позволяет одновременно задействовать большое количество мышц.

Присутствие в тренинге интервалов различной интенсивности позволяет в кротчайшие сроки сжечь лишний вес и повысить выносливость.

Функциональный тренинг – это настоящее фитнеса и Ваше здоровое будущее.





Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
Занятия проходят согласно расписанию
1 занятие в группе 300 руб.
Абонемент** на занятия одного человека в мини-группе 2500 руб.

Персональные занятия с инструктором
Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона
1 занятие 1000 руб.
Абонемент* на 4 занятия, действителен в течение 30 дней 3800 руб.
Абонемент* на 8 занятий, действителен в течение 40 дней 7200 руб.
Абонемент* на 12 занятий, действителен в течение 50 дней 10200 руб.

Персональная программа питания
Консультация 1000 руб.
Консультация* и сопровождение в течение 1 месяца 2000 руб.


* Сроки действия абонементов на самостоятельные занятия в тренажёрном зале, на персональные занятия с инструктором и консультации по правильному питанию исчисляется с даты, приобретения абонементов.

** Абонемент на занятия в мини-группе действует в течение текущего месяца.

Информация