ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ И СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Функиональный тренинг это принципиально новый и качественный этап в развитии фитнеса, предлагающий широкие возможности для изменения Вашего физического и психо-эмоционального состояния.

К функциональному тренингу относятся такиевиды тренировок как интервальные (HIIT,табата), круговые (CrossFit), силовые, аэробные и их всевозможные сочетания.

Во время занятий используются различные снаряды, приспособления, отягощения и собственный вес.

Движения в функциональном тренингесовершаются не по фиксированной траектории, как в тренажерах, а физиологичным образом, как это происходит в повседневной жизни, что позволяет одновременно задействовать большое количество мышц.

Присутствие в тренинге интервалов различной интенсивности позволяет в кротчайшие сроки сжечь лишний вес и повысить выносливость.

Функциональный тренинг – это настоящее фитнеса и Ваше здоровое будущее.





Групповые фитнес программы (14+) и мини-группы (8+)
Занятия проходят согласно расписанию
1 занятие в фитнес группе 300 руб.
1 занятие в спортивной группе 400 руб.
Абонемент* на занятия в спортивной группе в течение месяца 3000 руб.
* Абонемент действует в течение текущего месяца.

Персональные занятия с инструктором
Фитнес, Коррекция, Восстановление, Тайский бокс, Самооборона
1 занятие 1300 руб.
Абонемент* на 4 занятия 4500 руб.
Абонемент* на 8 занятий 8200 руб.
Абонемент* на 12 занятий 11400 руб.
* Срок действия абонемента исчисляется с даты, приобретения абонемента и действуют в течение 45 календарных дней.

Персональная программа питания
Консультация 1500 руб.
Консультация + сопровождение в течение 30 дней 4000 руб.