Тонус+ для лиц старшего возраста

«Тонус+» — программа для лиц старшего возраста – мужчины 61-75 лет, женщины 56-71 лет. Данная фитнес программа аккумулирует простые и качественные упражнения с использованием, соответствующей возрастным особенностям, методики тренинга и специальное оборудование для эффективного тренинга.

Если Ваш возраст от 60 лет и больше, и Вы готовы сохранить и улучшить общее состояние здоровья, быть энергичными и активными долгие годы, тогда эта программа для Вас! Вам нужно только предоставить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятиям, с соответствующей рекомендацией от врача.

Занимаясь систематически по программе «Тонус+» Вы сможете:

• укрепить костно-мышечную систему и развить подвижность опорно-двигательного аппарата;
• нормализовать биомеханику позвоночника и улучшить осанку;
• увеличить приток синовиальной жидкости к суставам и улучшить функциональные способности тела, необходимые в повседневной жизни;
• улучшить амплитуду движений в суставах и развить гибкость;
• поддержать, развить координацию движений и сохранить уверенность в своем теле;
• улучшить кровоснабжение головного мозга и сохранить активность функций мышления и памяти;
• укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к различным вирусным и простудным заболеваниям;
• улучшить работу кардиореспираторной системы: укрепить сердце, дыхательную систему и нормализовать артериальное давление;
• нормализовать биологически активные часы и избавиться от бессонницы;
• улучшить психо-эмоциональное состояние и повысить настроение.

Программа «Тонус +» позволит Вам сохранить замедлить процессы старения и быть активными долгие годы!