Тонус+ для лиц старшего возраста

«Тонус+» — программа для лиц старшего возраста – мужчины 61-75 лет, женщины 56-71 лет. Данная фитнес программа аккумулирует простые и качественные упражнения с использованием, соответствующей возрастным особенностям, методики тренинга и специальное оборудование для эффективного тренинга.

Если Ваш возраст от 60 лет и больше, и Вы готовы сохранить и улучшить общее состояние здоровья, быть энергичными и активными долгие годы, тогда эта программа для Вас! Вам нужно только предоставить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятиям, с соответствующей рекомендацией от врача.

Занимаясь систематически по программе «Тонус+» Вы сможете:

• укрепить костно-мышечную систему и развить подвижность опорно-двигательного аппарата;
• нормализовать биомеханику позвоночника и улучшить осанку;
• увеличить приток синовиальной жидкости к суставам и улучшить функциональные способности тела, необходимые в повседневной жизни;
• улучшить амплитуду движений в суставах и развить гибкость;
• поддержать, развить координацию движений и сохранить уверенность в своем теле;
• улучшить кровоснабжение головного мозга и сохранить активность функций мышления и памяти;
• укрепить иммунитет и выработать сопротивление организма к различным вирусным и простудным заболеваниям;
• улучшить работу кардиореспираторной системы: укрепить сердце, дыхательную систему и нормализовать артериальное давление;
• нормализовать биологически активные часы и избавиться от бессонницы;
• улучшить психо-эмоциональное состояние и повысить настроение.

Программа «Тонус +» позволит Вам сохранить замедлить процессы старения и быть активными долгие годы!

---

Занятия проходят согласно расписанию **
1 занятие в фитнес группе	350 руб.
1 занятие в спортивной группе	400 руб.
Абонемент* на занятия в спортивной группе 10-17 лет	4000 руб. *
* Абонемент на занятия в фитнес и спортивной группе действует в течение текущего месяца.
** Стоимость участия в программах партнёров уточняйте у инструкторов, проводящих данные занятия.

Фитнес, Коррекция, Восстановление, Муайтай
1 занятие	1500 руб.
Абонемент* на 8 занятий	8900 руб.
Абонемент* на 12 занятий	12400 руб.
* Срок действия абонемента на персональные занятия с инструктором исчисляется с даты первого занятия и действует в течение 45 календарных дней.

Консультация	1500 руб.
Консультация + сопровождение в течение 30 дней	4000 руб.

---